Hatha-Yoga
Das Beüben körperlicher Strukturen wie Blutgefäße, Muskeln, Sehnen, Knochen und Gelenke sowie Atemtechniktraining kann langfristig zu einer Verfeinerung der Wahrnehmung führen. Ziel ist der Gleichklang zwischen Körper, Seele und sozialem Umfeld.